最近始めたこと
date:2025.09.05
こんにちは！共感住宅ray-outの秋屋です。
5月から始めたことがあります！
【マシンピラティス＆ヨガ】です。
デスクワークがどちらかというと多いので、
本当に体重が落ちなくなり、むしろ成長する一方・・・。(´;ω;｀)
もともとソフトボールを小学生のころからしていたので運動することは好きです。
ただ、そんな学生時代はついていた筋肉たちも、いまはぷにぷにしたものに変わっています(´;ω;｀)
今は何かと理由をつけて運動するのは後回し。
毎年健康診断の一日の運動量を記入するところも、まったく書くことができず、
娘に「かぁか、むにむにできもち～い！」と言われた瞬間に
「これはまずい・・・」と思い立ち、始めることにしました。
共感住宅レイアウトのオーナー友達に勧められ始めましたが、
一カ月でまず、姿勢が変わりました！
骨盤の正しい位置がなんとなくわかるようになってきたんです！
日々の中でも立ち方や、重心の置き方を意識するようにもなりました。
また、ホットヨガをした後は、今まで感じたことがなかった「整う」という感覚を
なんとなく感じることができて、本当にすがすがしい気持ちになりました。
ついに私も整うデビューです（笑）
久しぶりに会った母にも「なんか姿勢よくなったね！」と言われてますますやる気になり・・・
以前よりヨガをしているクリエーターの加納や偶然同じタイミングで始めた植松と日々ヨガの話をするのも
楽しみになっています。
たまに同じクラスだったときはなんだか恥ずかしいですが、一緒に滝の汗をかきヨガしています！
目標は姿勢がよくなり、体重を減らし、心も立ち振る舞いもきれいでいること‼
日々の疲れをピラティスやヨガで癒しながら、ますます自分を磨いていきたいと思う秋屋でした。
