ヨガ始めました
date:2025.06.13
こんにちは！
設計の植松です。
スタッフの秋屋と内容が似てしまうかもしれませんが、、、
最近、ヨガとピラティスを始めました。
皆さん一度は挑戦してみようと思ったことありませんか？
私、植松、ついに始めてみました☺
写真は私じゃないです💦
ずいぶん前から、一度やってみようかな～と思い続けるだけで挑戦していなかったのですが、
仲の良い友人が、「ヨガ始めた！おすすめ！」と嬉しそうに報告してくれたことをきっかけに始めてみることにしました。
いざ始めてみたら、とっても気持ち良いです！ 難しいですが（笑）
ホットヨガを始めたのですが、想像の3倍くらいは汗をかきます。
大人になり、就職すると、デスクワークが多かったりで中々たくさんの汗をかくことが減りますよね。
しかも、座りっぱなし。
背中が丸まったり、肩が凝りやすかったりがありますよね。
目の疲労もたまに感じます。
ホットヨガをするとそういうものがすべて緩む気がします。
空間に川の流れる音や鳥の声などを流してくれるので、音でもさらに癒されます。
仕事終わりに行くと気分転換になりますし、休日にヨガをしに行くと、有意義に過ごせている感じがしてとても気分がスッキリします。
インストラクターさんもとっても気さくで明るい方ばかりで、いつでも笑顔なので、それにも癒されますね。
冒頭で、秋屋と内容が似るかもしれません、と書きましたが、秋屋も同じところでヨガを始めていました。
たまたま、同じタイミングで同じところに通い始めていたんです。すごい偶然ですよね。
少し恥ずかしさもありつつ、どのレッスンがどんな雰囲気だったのかなど情報共有ができるので、助かっています。
始めるきっかけになった友人もとも、ヨガやピラティスについて話ができるので、楽しいです。
もし、始めるか悩んでいる方がいたらオススメしたいです。
ぜひ、ヨガ初心者の話を聞いてみたい！という方がいれば、お声がけください。（笑）
ヨガでプルプルしながらポーズをとっている私が、感想お伝えします☺
最近ヨガを始めた植松でした。
